サバの塩焼き・里芋の煮物・蒸し茄子の胡麻酢和え・味付けのり・錦糸卵の澄まし汁・麦ご飯 エネルギー:617kcal 蛋白:26.6g 塩分:4.1g○食べごろ食材−サバー 旬は9月〜11月。 サバにはDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)がたくさん含…
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